, ,
                                              
                                                                                                



Your Balance Yoga & Mindfulness

Oosthoutplein 6, 2215VM Voorhout

 

 

 

Waarom Yoga & Mindfulness 

Ik nodig je graag uit te komen ervaren waarom ik als Internationaal gecertificeerd Advanced Yoga docent zo super enthousiast ben over Yoga & Mindfulness!!


 
Wil je ook,

  • Meer plezier ervaren

  • Anders leren omgaan met stress en pijn

  • Leren dieper te ontspannen

  • Bewust tijd voor jezelf

  • Concentratie verhogen

  • Je eigen grenzen (her)kennen en bewaken

  • Kwaliteit van de slaap bevorderen

  • Een actieve bijdrage leveren aan het herstellend vermogen van je lichaam

  • Je zelfbewustzijn vergroten

  • Van (ver)oordelen naar acceptatie

  • Flexibiliteit en kracht opbouwen

  • Een betere balans tussen lichaam en geest

  • Een betere lichaamshouding

  • Werken aan je conditie

  • Diepere en meer ontspannen ademhaling

  • (zelf) compassie bevorderen

  • Gezondheid & welzijn creëren voor lichaam en geest en vooral ook een diep gevoel van welzijn en innerlijke rust 

Yoga kent geen onderscheid en schenkt zijn voordelen aan elke beoefenaar, ongeacht zijn of haar fysieke en mentale vermogens

Yoga is daarbij ook een hele leuke manier om een verscheidenheid aan vaardigheden te ontwikkelen in een  niet-competitieve en niet-oordelende omgeving


Ik nodig je graag uit, kom en ervaar wat Yoga en Mindfulness voor je kunnen doen!!