, ,
                                              
                                                                                                

       Klassieke Hatha Yoga

Dinsdagavond van 19:00 - 20:00
start 3 september


Hatha Yoga laat je onderzoeken en herontdekken
Met als doel verbinding, bewustwording
en de harmonie tussen lichaam en geest te bevorderen

Centraal staan fysieke houdingen (asanas), ademhaling (pranayama), meditatie en ontspanning

Hatha Yoga werkt in op alle vitale processen van het lichaam en heeft daardoor een balancerend en vitaliserend effect

Tijdens de les gratis gebruik van een Manduka yogamat, meditatiekussen en deken.
Je kan ook gerust je eigen mat meenemen

Tip: Breng een handdoek mee voor op de mat en trek makkelijk zittende kleding aan

Er wordt gebruik gemaakt van topkwaliteit yogamatten van Manduka. 
De matten zijn 6mm dik en geven daardoor een hoge demping en bescherming voor de gewrichten en spieren.
De matten hebben een gesloten structuur waardoor opname van zweet en bacteriën word tegen gegaan.
Anti-slip oppervlakteafwerking voor optimale beweging tussen poses.
OEKO-TEX gecertificeerd, emissievrije productie.
100% latexvrij